DUMPİNG SENDROMU DİYETİ
SABAH
1 adet Yumurta
1 dilim Peynir (az yağlı veya yağsız)
Çay (1 çay bardağı)
Zeytin (3-4 adet)
1 dilim ekmek
ARA ÖĞÜN: Meyveli yoğurt(Muz+ yoğurt)
ÖĞLEN
1 Porsiyon köfte
Salata
1-2 dilim ekmek
ARA ÖĞÜN: yarım su bardağı yoğurt veya süt
AKŞAM
1 porsiyon sebze yemeği (zeytinyağlı, yağı az)
1 porsiyon bulgur pilavı
ARA ÖĞÜN: 1 avuç kuruyemiş
Biz Merve Diyet Zayıflama Merkezi olarak İstanbul ve İstanbul diyetisyen arayışı içerisinde olanların yanındayız. Bizlere danışmak istediğiniz herhangi bir konu olursa 0543 214 88 08 numaralı hat üzerinden iletişime geçebilirsiniz.